街中探検をしてみませんか？

みんなで歩けば楽しいですよ！

ご参加をお待ちしております。

指導者、保護者を対象に、成長期の子どもの食生活のポイント、将来を見据えた身体作りについて

学びを深めましょう！

子供たちのよりよいスポーツ活動のサポートのヒントが見つかると思います。

ぜひご参加ください。

申し込みはチラシ内のQRコードまたは電話にて！

今のうちに走り方の基本を学んで、春からの運動会、スポーツシーズンに活かしていこう！！

皆様の参加をお待ちしております！

申し込みはチラシ内のQRコードまたは電話にて！

江刺中央体育館では誰でもモルックを体験できるようモルック会を開催します。

初心者にはルール説明から実践方法までお教えしますのでぜひお友達と一緒にご参加ください！（一人でもOK）

自分の体を見つめ直し、パフォーマンスの向上を目指しましょう！

冬期間に心と体のケア、体力づくりをやってみませんか

オリンピアン髙橋和生選手がやってくる！！

陸上競技の基本を学ぶとともに、「競歩」ってどんな競技かな？体験してみよう！

今話題のアーバンスポーツ体験会を実施します。

詳しくは奥州市HPをご覧ください。リンクはこちら

吹矢式呼吸法によりいろいろな健康効果が！！

9月23日はテニスの日！

テニスを始めてみませんか！

身体と頭脳を同時に使うので、脳の血流が活性化されて、
認知症予防にも効果が期待されています。楽しく健康寿命の延伸を目指しましょう。

身体を調整（コンディショニング）し、体が動くための準備をおこないます。

快適な身体作りをしたい方にオススメです。